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【精彩一线】“挣脱抑郁的桎梏”主题讲座顺利举办
2019-12-08 新萄京娱乐网址2492777(www.japan-cn.com)    (点击: )

12月6日,校学生会外联部举行的“用乐观浇灌生活,挣脱抑郁的桎梏”主题讲座在新萄京娱乐网址2492777雨母校区食堂四楼顺利举办。活动邀请了素有“网红教师”之称的学工部团委党支部郑宇主讲。

活动伊始,郑宇用幽默风趣的语言讲述了自己对抗抑郁症的经历,拉近了与学生们的距离,活动现场不时发出阵阵笑声。接着指出,抑郁症患者有一个共同点——家庭出现了问题。郑宇说:“家庭带给大家的压力不是大家自暴自弃的理由,大家要学会自我救赎。”关于如何摆脱抑郁症,郑宇用一些妙趣横生的故事为例,给出了三点建议。首先,要学会知足常乐。抑郁症都是从自我否定开始的,大家要多想想自己所拥有的东西。其次,生理决定心理,要保持良好的生活状态。最后,要克服攀比心理,正确看待自我与他人的区别。学生们都聚精会神地盯着演讲台上的郑宇,听的津津有味。接着来到了现场提问环节,大家纷纷举手提出自己的疑问,郑宇耐心地一一解答,场面十分热烈。

在听完讲座后,机械工程学院19级的新生陈海洋表示自己收获颇丰。“在听讲座之前,我仅仅是从网络上得到的一些碎片化的信息,但在听完以后,我对抑郁症以及对抗抑郁症的方法有了新的认识。”陈海洋如是说。被问及为什么选择抑郁症作为讲座主题时,活动负责人刘杰是这样说明的:“抑郁症是当今的一个热门话题,选择这个主题,也是为了让学生们对抑郁症有一个基本的认识,只有建立起对抑郁症较为清晰的认识,才能更好地预防抑郁症。”

责任编辑 张帆

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